به نام ایزد

‍‍ ✳️ 5 راه برای ایجاد تحول در زندگی

معنای زندگی خوب این نیست که همیشه یک مسیر را در زندگی دنبال کنید. گاهی اوقات باید در مسیر زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید. باید در خود کنکاش کنید و ببینید چه چیزی واقعا شما را شاد و خوشبخت می‌کند.

معنا یافتن شایستگی‌های درونی هر شخص، در گرو داشتن احساسی از پیشرفت، موفقیت و پیگیری رویاهایی است که به زندگی شما معنا می‌بخشد. این احساس بیش از هر چیز مربوط به ندای درون، شناخت حقیقت و گوش دادن به نوای قلبتان است.

✅1. اگر انگیزه ای ندارید پس چشم انداز زندگی خود را تغییر دهید

گرفتن مدرک دانشگاهی به این معنی نیست که هدف زندگی خود را پیدا کرده‌اید. در حقیقت، بیشتر ما مراحل تحصیل خود را تا أخذ مدرک کارشناسی ارشد، زمانی طی می‌کنیم که هیچ اطلاعی از خواست‌های واقعی خود از زندگی نداریم.

البته تغییر دیدگاه نسبت به زندگی الزاما بدین معنی نیست که باید به آن سوی جهان سفر کنید. این تغییر دیدگاه ممکن است به سادگی، با تغییر شهر محل سکونت، طی کردن مسیرهای جدید به سوی محل کار یا کاوش کردن در منطقه‌ای از شهر که شما معمولا به آنجا نمی‌روید به دست آید. انگیزه و اشتیاق زمانی در شما به جوشش خواهد افتاد که شما شرایط روزمره زندگی خود را بشکنید.

✅2. به چیزهایی که در شما انگیزه و تحرک به وجود می‌آورد توجه کنید

چیزهایی که به شما انگیزه می‌دهد ممکن است به سادگی لذت بردن از نگهداری حیوانات باشد یا به بزرگی کمک به کودکان نیازمند.

✅3. کاری که در اوقات فراغت خود انجام می‌دهید، همان کاری است که باید همیشه به انجام آن بپردازید

سرگرمی‌های شما می‌توانند موارد زیادی درباره آن چیزی که واقعا موجب شادی شما می‌شود، نشان دهند.
زمانی که پیاده‌روی می‌کنید، به ورزش مشغول هستید و یا به کارهای دیگر در اوقات فراغت خود می‌پردازید، به این فکر کنید که چه چیزی می‌تواند برای شما شادمانی را به ارمغان آورد. خوشبختی خود را در چه چیز می‌یابید. اوقات فراغت خود را با چه کاری پر می‌کنید؟ شاید آن کار، منبع انگیزه و الهام شما برای زندگی توام با نشاط و سرزندگی باشد.

✅4. آماده باشید برنامه‌های خود را تغییر دهید

تغییر ممکن است ترسناک به نظر برسد. مخصوصا زمانی که فکر می‌کنید فرآیند تغییر و تبعات آن را به خوبی می‌شناسید. اما تغییر خود نوعی ثبات است. تغییر چیزی است که همواره در سراسر زندگی وجود دارد و می‌شود روی آن حساب باز کرد.

باید دائما انعطاف خود را همراه با درک انتظارتان از زندگی حفظ کنید. تغییر در برنامه‌های زندگی را امری معمول به حساب آورید. آن‌چیزی که ضروری است تغییر کردن شما همراه با برنامه‌ها است.

✅5. وقتی شانس در را می‌کوبد، در را به روی او باز کنید

هیچ کس قرار نیست رویاهای‌تان را همچون یک هدیه دو دستی به شما تقدیم کند. به ندرت مسائل به این سادگی پیش می‌رود. هر وقت که آماده دنبال کردن هدف جدیدی می‌شوید، یا برای رسیدن به شغلی که همیشه آرزویش را داشته‌اید تلاش می‌کنید با دشواری‌ها و موقعیت‌های سخت نیز مواجه خواهید شد.
زمانی که خود را وقف کاری کنید، مسلما نتیجه آن را نیز خواهید دید.
به یاد داشته باشید که زندگی جریانی از تغییرات دائمی است. برنامه‌های زندگی خود را با تغییرات هماهنگ کنید و اساسا خود مولد تغییر باشید. از تغییر نهراسید. ما در دنیایی سرشار از تغییرات زندگی می‌کنیم. به اهداف خود فکر کنید و زندگی‌تان را در راهی صرف کنید که از آن احساس سربلندی و موفقیت می‌کنید. همین حالا دست به تحولی بزنید که نیاز دارید.??

????
#روانشناسی